- Mindestens 100 m sicheres Schwimmen ohne Hilfsmittel, davon mindestens 25 m in Bauch- oder Rückenlage (abweichend zur Hauptlage).
Je nach Bad entspricht das:
– 4 Bahnen im 25 m Becken
– 7 Bahnen im Lehrschwimmbecken Ruit
– 10 Bahnen im 12,5 m-Lehrschwimmbecken - Schwimmen in Bauchlage: erkennbares Ausatmen ins Wasser, Brustarmzug und Brustbeinschlag (kein Strampelbeinschlag!)
- Schwimmen in Rückenlage: Rückenarmzug mit Rückenbeinschlag (=Strampelbeinschlag)
- Grundlagen im Kopfsprung
- Kopfwärts ca. 1,20m tief tauchen
- Selbstständige Kursteilnahme ohne Begleitung
- Grundlegende Deutsch- oder Englischkenntnisse (zur Verständigung im Kurs)
