• mindestens 100m am Stück ohne Hilfsmittel schwimmen, (d.h. 4 Bahnen im 25m Becken, 7 Bahnen in Ruit und 10 Bahnen in 12,5m langen Lehrschwimmbecken), davon mindestens 25m in der anderen Körperlage (Bauch/Rücken)
  • Schwimmen in Bauchlage: Erkennbar ins Wasser ausatmen mit Brustarmzug und Brustbeinschlag (kein Strampelbeinschlag!)
  • Schwimmen in Rückenlage: Mit Rückenarmzug und Strampelbeinschlag (Rückenbeinschlag)
  • Grundlagen Kopfsprung
  • kopfwärts ca. 1,20m tief tauchen
  • selbstständige Teilnahme am Kurs ohne Elternteil
  • Grundkenntnisse in deutscher oder englischer Sprache